股東退出公司后，為保障自身權益，可以從以下幾個方面進行考慮和操作：

　　一、明確退出方式

　　股東退出公司的方式主要有三種：

　　股權轉讓：股東可以選擇將其持有的股份轉讓給其他股東或第三方。根據《中華人民共和國公司法》第七十一條，股東之間可以相互轉讓其全部或者部分股權。若股東向股東以外的人轉讓股權，應經其他股東過半數同意，且其他股東在同等條件下享有優先購買權。

　　請求公司回購股份：在特定情況下，如公司連續五年不向股東分配利潤且連續盈利等，股東可以請求公司按照合理價格回購其股權。根據《中華人民共和國公司法》第七十四條，滿足一定條件的股東可以行使這一權利。

　　公司解散：如果公司經營狀況惡化至無法繼續存續的地步，股東可以通過法定程序解散公司，從而實現退出。但這種方式較為極端，應謹慎考慮。

　　二、簽訂合法有效的協議

　　無論選擇哪種退出方式，股東都應與公司或其他股東簽訂合法有效的協議，明確雙方的權利和義務，以避免后續糾紛。對于股權轉讓，應簽訂股權轉讓協議;對于公司回購股份，應簽訂股權回購協議;對于公司解散，則應參與制定并簽署清算協議。

　　三、保留相關證據和文件

　　股東在退出公司過程中，應妥善保管與公司經營、財務狀況以及自身股權相關的證據和文件，如股東會決議、股權轉讓協議、公司章程、股東出資證明、公司財務報告等。這些證據和文件對于股東后續維護自身權益具有重要意義，如在發生糾紛時作為證據使用。

　　四、確保退出過程的合法性與公平性

　　股東在退出公司時，應確保所有操作符合《公司法》和其他相關法律法規的規定。例如，股權轉讓應經其他股東過半數同意，并保障優先購買權;公司回購股份應滿足法定條件，并支付合理價格;公司解散應經過法定程序，并保障股東的清算權利。同時，股東在退出時應獲得與其持股比例相應的補償，確保退出的公平性和合理性。

　　五、維護股東的知情權與參與權

　　在退出過程中，股東應享有充分的知情權和參與權。公司應及時向股東通報退出進展和相關決策，確保股東能夠了解并參與到退出過程中。同時，股東也有權對公司的決策提出質疑和建議，以維護自身權益。

　　六、尋求法律救濟

　　如果股東在退出過程中遇到權益受損的情況，可以尋求法律救濟。例如，如果公司拒絕按照合理價格回購股份或支付退出款項，股東可以向人民法院提起訴訟，要求公司履行回購義務或支付退出款項。此外，股東還可以通過仲裁、調解等方式解決與公司之間的糾紛。

　　綜上所述，股東退出公司后，為保障自身權益，應明確退出方式、簽訂合法有效的協議、保留相關證據和文件、確保退出過程的合法性與公平性、維護股東的知情權與參與權以及尋求法律救濟。這些措施有助于保障股東在退出過程中的合法權益，減少潛在的法律風險。